TEA 40

الاستخدامات

– حالات عسر الطمث.
– مخففة للتشنجات الرحمية.
– مهدئة للأعصاب ومحسنة للمزاج.
– منظمة للدورة الشهرية (الميعاد – الشدة – المدة).

وتشرب دافئة قبل الوجبات بنصف ساعة.
في حال الإصابة بالمرض: (2-3) مرات في اليوم.
وقائياً: (1) مرة في اليوم بعد الغداء بساعتين.

المشاركات المفيدة

– في حالات التعب والوهن الخلطة (8).
– عند وجود مشاكل في النوم الخلطة (24).
– عند وجود شدة نفسية الخلطة (25).

نصائح مفيدة

– ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي والسباحة .
– تجنب حالات التوتر والقلق والانفعال .
– تجنب التدخين والمنبهات والمشروبات الغازية .
– الإكثار من الخضار والفواكه الطازجة والعصير الطبيعي .

التعريف بآلام الدورة الشهرية

قبيل وأثناء فترة الحيض تشتكي معظم النساء من مجموعة من الأعراض المزعجة مثل : ألم أسفل البطن , غثيان وإقياء , صداع , إسهال , آلام أسفل الظهر , تبدلات في المزاج , والبعض تشتكي من اضطراب في موعد الدورة (طويلة أو قصيرة) .
وهناك حالة شائعة جداً سنتناولها بشيء من التفصيل وهي عسرة الطمث .
– عسرة الطمث : هي الآلام المصاحبة للدورة الشهرية وهي عبارة عن ألم أسفل البطن ماغص متردد يحدث خلال فترة الحيض وهو من أكثر الشكايات النسائية شيوعاً .
يقسم إلى:
بدئي: (لا يوجد مشاكل في الحوض) وهو يشاهد عند الفتيات الصغيرات .
ثانوي: (يوجد مشاكل في الحوض)وهو يشاهد عند النساء بين الـ 40-50 سنة .

الأسباب
– أسباب عسرة الطمث :

الأسباب الأولية (عسرة الطمث التشنجي): يعتقد أن فرط إنتاج البروستاغلاندين البطاني الرحمي (a- PGF2) يؤدي إلى عدم انتظام التقلصات الرحمية وفرط قلوصية وفرط مقوية العضلة الرحمية وبالتالي حدوث الألم .
وكذلك فرط إنتاج (a- PGF2) يؤدي إلى تحريض الجهاز الهضمي وتنبيه الغثيان والإقياء .

الأسباب الثانوية (عسرة الطمث الاحتقاني) :
1- التهابات بطانة الرحم .
2- تمزق أو انفتال أو نزيف كيسة المبيض.
3- التهابات الحوض وآلام الحوض المزمنة .
4- التهابات الزائدة الدودية .
5- الإجهاض .
6- المغص المعوي أو الكلوي أو المراري يشبه ألم عسرة الطمث .

– سريرياً :
الآلام عادة تبدأ قبل أو مع تدفق الدم وتستمر لساعات وعادة تختفي بعد 48-72 ساعة ,
ويكون الألم على شكل تقلصات أسفل البطن أو كآلام المخاض ويمكن أن ينتقل إلى أسفل الظهر أو أعلى الفخذين .

– بعض الأعراض المصاحبة لعسرة الطمث :
1- غثيان وإقياء
2- صداع
3- إسهال
4- آلام أسفل الظهر
5- خدر وتنميل